Viral Ikan Channa Harga Selangit, Ternyata Miliki 15 Manfaatnya Tersembunyi

Kolagen dapat memperkuat kulit serta sangat bermanfaat untuk elastisitas dan hidrasi.

10. Meningkatkan Kesehatan Otak

Manfaat ikan gabus untuk kesehatan otak berasal dari berbagai nutrisi di dalam ikan ini. Perlu kamu ketahui, nutrisi pada ikan gabus sangat bermanfaat untuk kesehatan saraf, termasuk otak.

Baca Juga: Hari Pahlawan Bukan Hanya Diingat, Tapi Diteladani

11. Mencegah Pembengkakan

Albumin pada ikan gabus dapat mencegah pembengkakan. Pasalnya, albumin dapat menarik cairan tetap di dalam pembuluh darah, sehingga mengurangi pembengkakan

12. Sebagai Menu MPASI

Bagi kamu yang bingung memvariasikan MPASI bayi, ikan gabus mungkin bisa kamu pertimbangkan.

Kandungan protein dan zink di dalamnya menjadikan ikan gabus merupakan salah satu menu pilihan untuk MPASI.

Baca Juga: GP Ansor Banten Laporkan Pemilik Akun Faizal Assegaf ke Polda Banten

13. Mencegah Asma

Salah satu manfaat ikan gabus untuk kesehatan yang tidak boleh kamu lewatkan adalah menurunkan risiko penyakit asma.

Terdapat penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi ikan gabus secara rutin dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, termasuk asma.

14. Membantu Penyakit Jantung dan Stroke

Asam arakidonat pada ikan gabus ternyata baik untuk kesehatan jantung. Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.