5 Manfaat Buah Pisang Yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Bikin Manjur

Pisang dengan ukuran sedang mampu memenuhi nutrisi harian bagi tubuh Anda sebanyak 10 persen.

Manfaat vitamin C bagi tubuh Anda antara lain:

- Melindungi kerusakan tubuh Anda dari kerusakan sel dan jaringan

- Memproduksi kolagen yang baik bagi kulit Anda.

- Menjaga hormon dalam tubuh agar siklus tidur, suasana hati, dan stres Anda terjaga.

Baca Juga: Resep Kolak Pisang, Menu Andalan Buka Puasa Ramadhan 2022

5. Bisa melancarkan pencernaan

Pisang yang berukuran sedang menyediakan sekitar 10 persen kebutuhan serat harian tubuh Anda.

Serat dalam pisang membuat pencernaan pada tubuhmu lancar. Oleh sebab itu, tak jarang sembelit, sakit maag, dan maag dapat diatasi oleh pisang. ***