Lakukan 8 Tips ini Agar Tidak Ngantuk Saat Belajar

PANDEGLANGNEWS.CO.ID, - Saat belajar pasti kamu sering banget diserang rasa ngantuk sehingga kamu gagal fokus.

Jangan khawatir, kali ini Pandeglang News bakal kasih tips agar kamu tidak ngantuk saat belajar.

Baca Juga: Peringati Hari Air Dunia ke 30 Tahun, Dinas PUPR Provinsi Banten Gelar Seminar

Dilansir dari berbagai sumber, tips-tips di bawah ini ampuh lho untuk mengusir ngantuk, kira-kira apa saja ya?

1. Peregangan Kecil

Salah satu penyebab rasa kantuk yang datang, mungkin karena tubuh kamu kurang gerak. Beristirahatlah sejenak dan mulailah melakukan peregangan sekitar 5-10 menit. Mulai dari kepala sampai kaki, agar otot-otot kamu menjadi lebih relax dan bisa kembali fokus.

Baca Juga: Sekda Entus Minta Mahasiswa Tak Terobsesi Jadi Crazy Rich

2. Mendengarkan Lagu Favorit

Yang ini ampuh banget lho untuk ngusir rasa kantuk kamu. Putar lagu favorit mu di sela-sela pembelajaran. Pilih lagu yang energetic agar semangat kamu bisa meningkat kembali.