Selain Dapat Meredakan Stres, Ternyata Menangis Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan. Simak Disini

PANDEGLANGNEWS.CO.ID, – Menangis, siapa sih yang belum merasakan hal seperti ini, pasti semua orang pernah mengalaminya.

Bukan karena hal seperti stres saja, ternyata menangis juga bisa karena kita merasa kecewa, bingung, atau juga yang lainnya. 

Baca Juga: Viral! Bupati Lebak Minta Wartawan Hentikan Wawancara: Ini Kuasa Saya Disini

Akan tetapi, sebagian orang menganggap bahwa menangis itu buruk, hal itu tentu kurang tepat ya, karena kenyataannya tidak demikian.

Sebab jauh lebih sehat apabila mengekspresikannya dengan menangis daripada emosional.

Baca Juga: Mahasiswa STIA Banten Tolak Seminar Virtual, Biaya Rp250 Ribu

Menangis ini ternyata dapat membawa manfaat loh bagi kesehatan tubuh dan banyak membantu kita dalam mengekspresikan diri.

Untuk itu kita langsung saja simak 10 manfaat menangis bagi kesehatan sebagaimana Pandeglangnews.co.id telah merangkum dari Educadores : 

Baca Juga: Urus Perpajakan di Kota Cilegon Kini Bisa di Mal Pelayanan Publik, Lebih Mudah dan Cepat!

Meredakan stres

Ternyata saat kita menangis, air mata merangsang tubuh untuk membuang bahan kimia yang meningkatkan kadar hormon stres kortisol.

Meningkatkan mood

Menangis itu menenangkan dan membantu kita mengatur emosi. Sehingga ketika kita memaksakan diri untuk tidak menangis atau mengabaikan perasaan, maka bisa menyebabkan sakit kepala dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Bupati Serang Pede Kedelai dan Jagung Bisa Jadi Produk Unggulan