Jarang Diketahui! Ternyata Selain Baik Untuk Mata, Jus Wortel Memiliki 5 Manfaat yang Tersembunyi

Pandeglangnews.co.id, - Sebagian orang pasti belum tahu dengan salah satu minuman bergizi dan nikmat jika dikonsumsi yaitu jus wortel.

Siapa sih yang tidak tahu dengan sayuran yang satu ini, Wortel sangat gampang kita temukan di supermarket ataupun di pasaran tradisional.

Wortel ini tidak hanya untuk bahan sayuran saja melainkan bisa kita buat minuman jus yang banyak mengandung potasium, vitamin C, dan kaya akan provitamin A.

Baca Juga: Masih Muda Sudah Tumbuh Uban? Ternyata Ini 5 Penyebabnya. No 4 Pasti ada di Kamu

Tidak hanya itu saja, jika mengonsumsi jus wortel dipercaya dapat meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan mata serta kulit.

Nah, disinilah Pandeglangnews.co.id telah melansir dari Healthline, berikut ini 5 manfaat jus wortel yang belum banyak diketahui.

Baca Juga: Atasi Stunting, Satgas Provinsi : Desa Harus Buat Dapur Sehat Atasi Stunting

Meningkatkan Kesehatan Mata

Jus wortel memiliki kandungan nutrisi dalam jumlah tinggi yang bermanfaat bagi mata.
Satu gelas jus wortel mengandung lebih dari 250 persen vitamin A.Tentu saja dari vitamin A penting bagi kesehatan mata.

Bahkan beberapa penelitian mengaitkan asupan buah dan sayur yang mengandung provitamin A dengan penurunan risiko kebutaan dan penyakit mata terkait usia.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dalam jus wortel yang sudah kita buat itu disalamnya mengandung
Vitamin A dan C yang berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel kekebalan dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Dua ruang operasi disediakan tangani korban patah tulang akibat gempa Cianjur

Selain itu, Jus wortel juga merupakan sumber vitamin B6. Perlu diketahui, jika kekurangan vitamin B6 dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah.