PANDEGLANGNEWS.CO.ID, - Bermain bulutangkis tentu banyak manfaat yang kita dapat untuk kesehatan tubuh selain untuk menurunkan berat badan juga mampu menguatkan konsentrasi pada pikiran.
Olahraga ini hampir sama dengan tenis, namun bulutangkis adalah olahraga yang menggunakan raket sebagai alat memukul bola (shuttlecock) melewatkan net ke arah lawan.
Baca Juga: Kampung Pecah Kulit Jakarta, Saksi Legenda Sadis Eksekusi Mati Zaman VOC
Baca Juga: Siap-siap, Tarif Air PDAM Pandeglang Bakal Naik, Segini Besarannya!
Permainan ini bisa dilakukan dua orang secara berlawanan yaitu tunggal. Juga bisa ganda yang terdapat empat orang di bagi dua secara berpasangan.
Bulutangkis salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia.
Bukan hanya untuk kompetisi saja, tetapi juga dapat dilakukan setiap hari, di mana pun anda berada.
Berikut ini 9 manfaat bermain bulutangkis Seperti dilansir dari orami.co.id!
Baca Juga: 15 Penerima Beasiswa Aktivis Muda di Pandeglang Siap Pulang Kampung Membangun Desa!
Baca Juga: Tim Pastikan Vaksinasi Sesuai SOP, Lurah Kabayan Meminta PTM Harus Segera Dilakukan
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Dalam satu jam bermain dapat membantu membakar 480 kalori.
Angka tersebut dinilai yang paling tertinggi di antara semua jenis olahraga.
Jika dilakukan secara rutin, maka akan mengalami penurunan berat badan minimal 4 kilogram per bulan.
Artikel Terkait
Cara Ampuh Memusnahkan Tikus Dengan Menggunakan Bahan Dapur
Ramuan ini Ternyata Bisa Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak, Ala Dr. Zaidul Akbar. Begini Caranya!
Waspada: 6 Tanda ini Jika Terjadi Pada Diri Anda Berarti Tubuh Perlu di Detox, Nomor 4 Sangat Penting
Modal Satu Daun ini, Mampu Mengobati Berbagai Penyakit Salah Satu Dari Asam Urat, Simak Selengkapnya!
Lakukan 3 Tips ini, Untuk Membuat Jadwal Hubungan Seks Dengan Pasangan