PANDEGLANGNEWS.CO.ID, - Bagi beberapa orang, kehujanan beberapa kali tidak berpengaruh pada tubuh mereka, namun ada juga sebagian orang yang hanya sekali terkena hujan, langsung demam esok harinya.
Nah, agar tetap sehat, yuk ikuti beberapa tips musim hujan berikut ini:
1. Selalu membawa payung atau jas hujan
Kedua benda ini penting sekali dibawa ke mana pun Anda pergi, apalagi saat musim hujan. Meski pagi hari matahari nampak sangat cerah, Anda tidak akan tahu cuaca sore hari. Bisa jadi Anda terjebak hujan hingga malam karena menganggap tidak akan turun hujan hari itu.
2. Konsumsi makanan sehat
Saat musim hujan, suhu jadi lebih rendah dan tubuh juga memerlukan banyak kalori untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, tubuh juga perlu banyak asupan nutrisi untuk mencegah terserang penyakit.
Baca Juga: Hari Guru Nasional 2021: Sejarah, Logo dan Tema Peringatan HGN Tahun 2021
3. Cuci tangan dengan sabun
Tangan adalah tempat yang sangat baik menjadi sarang virus dan bakteri, bisa saja Anda terserang flu karena tidak menjaga kebersihan tangan. Jika tidak sempat cuci tangan, biasakan membawa hand sanitizer.
