PANDEGLANGNEWS.CO.ID, - Bagi anda yang memiliki problem kesehatan, bisa mencoba bahan alami dengan meminum secara rutin air rebusan serai, jahe dan gula merah setiap pagi.
Untuk diketahui, serai sendiri mengadung antioksidan tinggi, dengan beragam zat yang terkandung, seperti kalium, mangan, zat besi dan lain-lainnya.
Air rebusan serai sangat cocok diolah bersama jahe, yang secara ilmiah juga telah dibuktikan mampu melawan beragam virus dan penyakit berbahaya.
Baca Juga: Apa Sebab Brigjen Junior Menangis Usai Live di Acara Mata Nazwa
Agar rasanya lebih enak maka tambahkan gula merah, karna gula merah memiliki kadar gula yang jauh lebih rendah dari gula putih.
Rebusan serai jahe gula merah ini, memiliki sejumlah khasiat dalam mencegah berbagai penyakit, seperti jantung, darah tinggi, hingga membantu menyehatkan pencernaan.
Berikut ini beberapa khasiat yang bisa didapatkan apabila kita mengonsumsi rebusan tersebut, dikutip dari berbagai sumber.
Baca Juga: Diyakini Jelmaan Prajurit Siliwangi, Negara Lindungi Kayu Ini
1. Mengobati Mual
Jahe sudah sejak lama digunakan sebagai obat mual alami. Sehingga saat merasa mual dan ingin muntah, tidak ada salahnya mengonsumsi air rebusan jahe dan serai.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik. Jika tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.
Namun, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Sebab, minuman ini bisa memperlambat detak jantung , sehingga berpotensi memicu gangguan tambahan.
Baca Juga: Bahaya Makan Durian dan Kopi Bersamaan, Simak Penjelasannya!
